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LES DEMI-FONDUS EN STAGE DE SKI DE FOND
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3 Janvier 2006 - DAVE (Rédacteur)
LES DEMI-FONDUS EN STAGE DE SKI DE FOND

 

 

 

 

C'est du 26 au 29 décembre 2005 qu'a eu lieu un stage de ski de fond à             Super Besse afin de préparer les divers championnats de cross-country.

Une dizaine d'athlètes issus des différents groupes d'entraînements                          avaient répondu "présent" : Charline Belledent, Nora Ben Nejma,                                  Sabine Petitjean, Fabien Chartoire,Yoan Meudec, Nizar Sghaier,                                Fabien Demure, Oilid Marzoughi, Florent Portalier, Vincent Fadi                                     ainsi que  David Pellabout et Jean-François Pontier pour l'encadrement.

                           

Encadré par Mathieu, moniteur àde l'ESF, ce petit groupe a su profiter des précieux conseils de celui-ci pour progresser tout au long du stage. 

Au programme du lundi après-midi, 2 heures sur la piste bleue et apprentissage de quelques gestes techniques de base :

équilibre sur les skis :

                           

glisse :   

                           

chasse-neige :

                            

 

Les choses sérieuses ont commencé le mardi avec 2h de ski le matin et 2h l'après-midi, sur la piste rouge. Les premiers progrès sont apparus (certains sont même pressentis pour une éventuelle carrière sur les pistes enneigées !). C'est ce jour-là qu'avaient choisi François Juillard et Tica, ainsi que Philippe Guilbaud pour venir partager les sensations de cette joyeuse bande, dont ils purent d'ailleurs, constater la bonne ambiance.

  

Une petite pause déjeuner avant un retour sur les pistes.

                 

Séance de slalom :

               

montée en canard :

              

Le mercredi matin, courbatures et hématomes pour certains (suite à quelques gamelles) rendirent le réveil plus difficile :

 

Un bon petit déjeuner avant d'attaquer la piste noire , puis le hors piste !

                  

Pas facile !!

                

trop dur !!

               

Pourtant ce soir-là, certains avaient encore de l'énergie à revendre !!

    

                             

Le jeudi matin, chacun s'en est retourné dans ses foyers, remportant bien sûr quelques courbatures qui ont persisté quelques jours. Mais ce sont assurément les bons souvenirs et la bonne ambiance de ce stage qui marqueront plus longtemps les esprits et qui contribueront sans aucun doute au renforcement d'un esprit de club et même d'équipe.

                   

       Le directeur sportif  François Juillard, ainsi que Jean-François Pontier et David Pellabout ont dressé avec grand plaisir, un bilan très positif de ce stage et souhaitent accueillir un groupe plus   étoffé fin 2006.     

    

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