Athlète du mois de Décembre

Christelle : une athlète à qui les kilomètres ne font pas peur.

Nom : Christelle Védrine

Catégorie : Vétéran

Entraîneur : Jean-Pierre Monciaux

Profession : sage-femme

Sa performance

Christelle est une spécialiste de demi-fond.

Elle a terminé 1^ère du Cross de la Saint-Sylvestre.

Elle a aussi gagné le cross d’Issoire et de Thiers lors de ce mois de décembre.

Ses records

1500 m : 4’42

5000 m : 16’56

le1000 : 2’58

10 km : 35’40

 Son interview :

Pourquoi fais-tu de l’athlétisme ?

Depuis que je suis cadette, je pratique le demi-fond car j’aime les épreuves

d’endurance. Je peux m’entraîner près de chez moi

(dans les beaux paysages autour de la Bourboule).

Ce qui me plaît c’est que ce soit un sport d’extérieur.

Quelles sont les qualités nécessaires à la pratique du demi-fond ?

Je pense qu’il faut être rigoureux, régulier et ne pas avoir peur de se faire mal.

Il faut aussi s’astreindre à une certaine hygiène alimentaire.

Quel est ton meilleur souvenir athlétique ?

Sans hésitation, c’est ma participation aux Championnats de France Elite

en 2001 à Nice sur 5 000 m. J’étais très contente car j’étais arrivée 8^ème.

Quel a été ton plus mauvais souvenir ?

Je me souviens d’un cross de Volvic sous la neige, en 2000 je crois.

J’avais galéré car je n’avais pas pris les bonnes chaussures.

Mais je pense aussi à mes nombreuses blessures .

Quel ton rythme et programme d’entraînement ?

Je m’entraîne 6 fois par semaine.

Un jour sur 2, je fais du footing d’une durée de 45 min à 1h plus des lignes droites.

Les 3 autres séances sont consacrées au travail sur piste ou en nature.

Je cours environ 60 km par semaine.

Je complète mon entraînement par la pratique du ski de fond , du vélo et de la natation.

Quels sont tes objectifs pour cette nouvelle saison ?

J’espère participer (et bien me placer) aux championnats de France de Cross au mois de mars prochain.

Et j’espère faire un chrono sur 10 km.

Qu’aimes-tu faire en dehors de l’athlétisme ?

J’aime me promener dans la nature, faire du vélo et faire la cuisine.