ATHLETE DU MOIS DE JUIN

TIMOTHEE : un garçon qui en veut

Nom : Bommier

Prénom : Timothée

Catégorie : Junior 2ème année

Entraîneur : Xavier Verhée

Ses records :

3 000 m Steeple : 8'48''90

3 000 m : 8'19''40

5 000 m 14'32''99

Son interview

Comment es-tu venu à l’athlétisme ?

J’ai commencé par 9 ans de tennis puis 2 ans de football. Je faisais les cross dans le cadre scolaire. En classe de seconde, j’ai été sollicité par Alexandre Fricot lors de la course des Muletiers pour intégrer le club du Stade Clermontois. Il m’a entraîné pendant une année puis Xavier Verhée a pris le relais depuis 3 ans.

Qu’est-ce qui te plaît dans l’athlé ?

Il permet le dépassement de soi, une dépense d’énergie importante.Cela m’apporte beaucoup d’équilibre sur le plan physique mais aussi mental et cela malgré les contraintes de l’entraînement. J’adore la compétition.

Quels sont tes objectifs pour cette fin de saison ?

Je joue ma saison sur ce mois de juillet. Une blessure à la hanche m’a éloigné des terrains pendant 4 mois. Je n’ai pas pu aller aux championnats du Monde de cross à St Galmier et j’ai envie de prendre ma revanche.

Je vais aller courir aux Championnats de France de Nationale pour me préparer.

Aux championnats d’Europe Junior, je vais d’abord essayer de passer les qualifications puis en finale je vais être ambitieux et ne pas avoir peur et qui sait : le podium est possible et pourquoi pas le titre ? Je ne vais pas me mettre de pression.

Je finirai ma saison par une participation aux Championnats de France des jeunes qui se dérouleront à Charlety le 28 et 29/07 sur 3 000 m steeple(où Timothée a la 1ère perf d’engagement) et le 5 000 m (où il a la 2ème perf d’engagement)

Quels sont tes sportifs préférés ?

Je dirais Thierry Henry dans le Football, Roger Federer dans le tennis et Bekelé dans l’athlétisme.

Que fais-tu en dehors de l’athlé ?

Je suis engagé dans des actions humanitaires. Je suis déjà allé au Togo pour la construction d’une bibliothèque.J’aime aussi faire du foot avec les copains.

Donne moi 4 verbes pour caractériser l’athlétisme : s’entraîner, se dépasser, savoir être patient, croire en ses capacités.

Quel est ton programme d’entraînement ?

Je m’entraîne 5 fois par semaine.

Le lundi, c’est un travail de rythme (sur des distances de 200 m au 500 m).

Le mardi, je fais du travail foncier (sur des distances de 500 à 3 000 m)

Le mercredi, je travaille ma vitesse (sur des distances de 30 à 100 m).

Le samedi, je vais dans la nature pour faire un footing (de 30 min à 1h15).

Mon rythme d’entraînement : 3 semaines de travail / 1 semaine de récupération.

Question à son entraîneur : Quels sont les qualités de Timothée ?

Timothée a un mental à toute épreuve. C’est un gros bosseur.Il comprend ses erreurs techniques et les corrige assez facilement.Il fait entière confiance à son entraîneur.

Propos recueillis par Claudine Chirol