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Actualités
Stage préparatoire de Lancers à Anglet
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21 Mai 2005 - PG (Admin)
4 lanceurs Clermontois (Lance Frédéric et Yann, Conjunguo Sandrine et Chirol Claudine) et un lanceur Nivernais (Duc Antoine) se sont expatriés pendant une semaine (du 25 avril au 1er mai) à Anglet.
L’encadrement était assuré par Roland Dufour.
Le soleil s’est invité et nous avons pu lancer dans de très bonnes conditions.
Le rythme de travail était soutenu, voyez plutôt :
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Lundi |
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9h →10h30 |
10h30 →12h |
15h →17h30 |
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Marteau (A, S et C) |
Disque (Y, F et C) |
Musculation |
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Mardi |
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9h →10h30 |
10h30 →12h |
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Poids( tous) |
Marteau (A, S et C) |
Repos |
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Mercredi |
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9h →10h30 |
10h30 →12h |
15h →17h30 |
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Marteau (F, S et C) |
Disque (Y, F et C) |
Musculation |
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Jeudi |
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9h →10h30 |
10h30 →12h |
17h →18h |
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Poids (A, F et Y) |
Marteau (A, S et C) |
Séance Thalassothérapie |
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Vendredi |
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9h →10h30 |
10h30 →12h |
15h →17h30 |
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Disque (tous) |
Marteau (F, S et C) |
Musculation |
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Samedi |
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9h →10h30 |
10h30 →12h |
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Poids (tous) |
Marteau (S, A et C) |
Repos |
Ce stage nous a permis de préparer la saison qui va commencer notamment par les interclubs le 8 mai à Saint-Étienne.
J’espère que tous nos lanceurs seront en forme et qu’ils auront les moyens de se surpasser tout au long de cette saison estivale.
Claudine Chirol
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