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de clermont athletisme auvergne
ATHLETE DU MOIS - JANVIER 2005


Anne-Lise PRADAL
Age : 16 ans (Cadette 2)
Entraîneurs : Damien Inocencio et Benoît Filhon
Etudes : 1ère ES

Palmarès 2004
-Vice-Championne de France Cadette  en salle 
- 3ème aux Chpts de France Cadette en plein air
    
    

Annelise a frappé un grand coup en franchissant au Meeting d’Epinal une barre à 3m92 (améliorant de ce fait son record personnel de 20 cm depuis le début de la saison).  Cette performance lui permet d’accéder à la 10ème place du classement toutes catégories de la perche féminine Française

UNE CADETTE AUX PORTES DES ETOILES    
(propos recueillis par Claudine Chirol)

Pourquoi as-tu choisi la perche ?
Lorsque j’ai commencé l’athlétisme,  mon passé de gymnaste  a incité mon entraîneur de l’époque à m’orienter vers cette discipline. Cela fait 4 ans ½ que je pratique la perche et c’est toujours avec le même plaisir.

Qu’est-ce qui t’éclate le plus dans la perche ?
L’ambiance (avec les potes et les entraîneurs), il faut dire que notre groupe d’entraînement est une source de motivation extraordinaire tant le niveau y est élevé et l’ambiance excellente.   

Quels sont tes objectifs pour cette saison 2005 ?
Je ne ferai pas de pronostics si  près des Championnats de France des Jeunes en salle. Tout ce que je peux te dire c’est que  j’espère franchir la barre des 4 m. Et dans un  coin de ma tête, j’ai un objectif pour cet été : être sélectionnée pour les Championnats du Monde Cadets qui se dérouleront au Maroc.

Quelles sont les qualités nécessaires pour devenir une bonne perchiste ?
Je pense qu’il faut avoir une bonne vitesse de course, de bons repères dans l’espace et un bon mental.

Quelles sont tes principales qualités ?
Une bonne perception de l’espace, la volonté et le perfectionnisme pourraient en faire partie.

Quel est ton principal défaut ?
Parfois mon mental est un peu défaillant.

Raconte-moi une semaine d’entraînement :
Je m’entraîne 5 fois ½ par semaine plus les compétitions le week-end. Le lundi et le mercredi, je saute. Le mardi et vendredi, je mets l’accent sur la course (en travaillant sur les haies, sur des plots…) et sur des exercices de renforcement musculaire. Le jeudi, je fais de la gymnastique et des bondissements.

Quels conseils donnerais-tu aux perchistes qui débutent ?
Je leur dirai de ne pas oublier de s’amuser.

As-tu d’autres passions ?
Oui, j’aime la photographie.

Quel est le sportif ou la discipline sportive qui t’impressionne le plus ?
 Je suis impressionnée par les décathloniens qui sont très complets physiquement.

Pour toi  l’athlétisme c’est  :
Une passion.

Janvier 2005

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